A la mayoría nos encanta ir a la playa, especialmente si se trata de romper la rutina y huir de la ciudad. La mayoría de los mexicanos habitamos en el interior del país donde en ocasiones ir a la playa significa realizar un viaje hacia las costas.
Pese a que para muchos pudiera tratarse de un gran esfuerzo para trasladarse hacia las playas más cercanas, es importante visitarlas de vez en cuando por los múltiples beneficios que el contacto con la arena y la brisa del mar generan en el cuerpo y mente.
Todos disfrutamos de un cálido momento o tenemos bellos recuerdos de alguna escapada a la playa, pues ahora con más razón tendrás que visitarla con mayor frecuencia. Y si eres un habitante de alguna ciudad costera tienes una ventaja mucho mayor.
Esta es la playa más bonita de México según viajeros
De acuerdo con las propiedades que posee el agua de mar, tiene un poder desinflamante y hace que tu cuerpo se relaje. Tan sólo 15 minutos dentro del mar equivalen a un excelente masaje y por supuesto liberación de estrés.
El calor seco de la arena también ayuda a desinflamar los músculos y articulaciones, además al acostarte directamente en la arena, las contracturas desaparecerán. Esto es muy benéfico para aquellos que poseen algún tipo de lesión o problemas con las articulaciones.
Caminar descalzo te ayuda a mejorar tu postura, ya que tus pies buscarán esforzarse de manera armónica al caminar sobre la arena.
El sol te ayudará a brindarte de esa energía que el cuerpo necesita, además de absorber la vitamina D, esencial para el bienestar físico.
El contacto con el sol es antidepresivo, por lo que si estás pasando por un mal momento el ir a la playa te ayudará bastante.
La playa es uno de los mejores lugares para reactivar la sana convivencia y la pasión. Ir con amigos asegurará que tu día será bastante divertido y si a esto le sumas ir con tu pareja, el mar ya es un afrodisíaco natural.
De acuerdo a estudios, el exponernos a un paisaje como lo es la playa favorece estados meditativos, ayuda a la inspiración y la creatividad. Por lo que si estás realizando algún proyecto en el cual necesites ideas creativas, la playa es tu mejor opción.
Ir a la playa además ayuda a optimizar la absorción de oxígeno y equilibrar los niveles de serotonina, lo que esto se traduce a un buen estado de ánimo.
Definitivamente no tienes mucho que pensar, así que es momento de comenzar el ahorro para invertir en ese viaje a la playa tan necesario y si es una hermosa playa no tan concurrida, mucho mejor. Por eso te recomendamos visitar estas playas.
Las 7 hermosas playas de México que parecen albercas
